シーシャを吸っていて気分が悪くなった、
クラクラきたという方はいらっしゃいませんか？
実はこの症状、シーシャを吸っている人が
意外と経験していることなんです。
なぜ、起こるのか？
シーシャには、水で煙を濾過しているとはいえ、
若干のニコチンが含まれています。
このニコチン成分が血管を収縮させてしまい、
急激に血流量が低下してしまいます。
個人差はありますが、血管収縮により脳への酸素供給が
追いつかなくなることが、気分が悪くなったり、クラクラする原因です。
どんなときに起こりやすいのか？
体の血流量が乏しいタイミングでは、血管収縮がより強くなります。
・空腹時
・睡眠不足や疲れている時
・過度なアルコール摂取時
このようなときは要注意となりますのでお気をつけください。
起こりにくくするには？
起こる原因を排除
・ボトルに入れている水の量は適切ですか？
・しっかり換気をして酸素濃度を高く保ちましょう。
・過度なアルコール摂取によって脱水していませんか？
体の血流量を上げる
・甘いものを食べて血糖値を上げ、血管を拡張させましょう。
・適度な水分補給を行い、体が脱水状態でないようにする
Three Field店内ではしっかり換気をおこなっております！！
シーシャを待っている間にドリンクを飲んだり、甘いものつまむなどして、
万全な状態でシーシャを堪能して頂けますと嬉しいです。