シーシャでクラクラしないようにするには・・・

シーシャを吸っていて気分が悪くなった、

クラクラきたという方はいらっしゃいませんか?

実はこの症状、シーシャを吸っている人が

意外と経験していることなんです。

 

なぜ、起こるのか?

シーシャには、水で煙を濾過しているとはいえ、

若干のニコチンが含まれています。
このニコチン成分が血管を収縮させてしまい、

急激に血流量が低下してしまいます。
個人差はありますが、血管収縮により脳への酸素供給が

追いつかなくなることが、気分が悪くなったり、クラクラする原因です。

 

どんなときに起こりやすいのか?
体の血流量が乏しいタイミングでは、血管収縮がより強くなります。
・空腹時
・睡眠不足や疲れている時
・過度なアルコール摂取時

このようなときは要注意となりますのでお気をつけください。

 

起こりにくくするには?
起こる原因を排除
・ボトルに入れている水の量は適切ですか?
・しっかり換気をして酸素濃度を高く保ちましょう。
・過度なアルコール摂取によって脱水していませんか?

体の血流量を上げる
・甘いものを食べて血糖値を上げ、血管を拡張させましょう。
・適度な水分補給を行い、体が脱水状態でないようにする

 

Three Field店内ではしっかり換気をおこなっております!!

シーシャを待っている間にドリンクを飲んだり、甘いものつまむなどして、

万全な状態でシーシャを堪能して頂けますと嬉しいです。

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